Arthrose du genou : les questions les plus posées

Arthrose du genou : quels sont les symptômes ?

La gonarthrose, ou arthrose du genou, se manifeste le plus souvent par :

• une douleur du genou à la marche et à l’effort, notamment à la descente des escaliers ;
• une raideur, surtout au réveil ou après une position assise ;
• une perte de mobilité et, parfois, des poussées avec un genou gonflé.

Plusieurs facteurs favorisent son apparition ou son aggravation : l’âge, la surcharge pondérale, les antécédents familiaux, les blessures anciennes du genou et certaines maladies inflammatoires des articulations.

Les symptômes, les stades et les traitements sont détaillés dans notre page Arthrose du genou : symptômes, stades et traitements.

Comment soulager l’arthrose du genou ?

Plusieurs mesures simples peuvent aider :

1. Maintenir un poids adapté

   Chaque kilo en moins réduit la charge supportée par le genou à chaque pas.

2. Pratiquer une activité douce

   Marche, natation, vélo : ces activités sans chocs renforcent les muscles sans aggraver l’arthrose. Il faut trouver le bon équilibre, car une suractivité peut aussi aggraver la douleur.

3. Utiliser le chaud ou le froid

   Des compresses chaudes ou froides peuvent soulager la douleur, selon les sensations.

4. Prendre un traitement antidouleur si besoin

   Antalgiques ou anti-inflammatoires, de préférence sur avis médical.

5. Porter des chaussures adaptées

   Des chaussures confortables et bien ajustées limitent les contraintes sur les genoux.

6. Envisager une orthèse

   Une genouillère ou une orthèse adaptée peut améliorer la stabilité du genou.

Arthrose : quels aliments éviter ?

Aucun aliment ne guérit ni ne provoque directement l’arthrose. Une alimentation équilibrée reste utile, surtout parce qu’elle aide à maintenir un poids adapté, qui soulage les genoux. En pratique, il est raisonnable de limiter :

• les sucres ajoutés : boissons sucrées, pâtisseries, produits très transformés ;
• les aliments gras et ultra-transformés, riches en calories ;
• l’excès de sel.

Privilégiez les légumes, les fruits, les céréales complètes, les légumineuses et le poisson. En cas de surpoids, un accompagnement par un médecin ou un diététicien peut aider.

Gonarthrose bilatérale : c’est quoi ?

On parle de gonarthrose bilatérale lorsque les deux genoux sont atteints d’arthrose, avec douleur, raideur et perte de mobilité. Le vieillissement, une sollicitation excessive des genoux, des facteurs génétiques, des blessures anciennes ou d’autres problèmes médicaux peuvent en être la cause.

Le traitement associe, selon les cas, des changements d’hygiène de vie, des médicaments, de la kinésithérapie et parfois une chirurgie, comme la pose d’une prothèse. Les deux genoux ne sont pas forcément au même stade.

Gonarthrose : le traitement par embolisation, c’est quoi ?

L’embolisation de l’arthrose du genou est une technique de radiologie interventionnelle récente, réalisée par un radiologue interventionnel sous anesthésie locale. Elle cible les petits vaisseaux sanguins du genou associés à l’inflammation, afin de diminuer la douleur.

Elle représente une option moins invasive que la chirurgie, qui peut aider certains patients à mieux supporter l’activité physique. Elle ne répare pas le cartilage et ne remplace pas les mesures de base ni la rééducation.

Comment l’embolisation est-elle utilisée dans l’arthrose du genou ?

Un fin cathéter est guidé par imagerie jusqu’aux artères du genou. De très petites particules y sont injectées pour réduire le flux sanguin excessif dans la zone inflammatoire. L’objectif est de soulager la douleur et d’améliorer le confort articulaire.

Les études disponibles montrent une diminution de la douleur chez une partie des patients, avec des résultats variables et un recul encore limité.

Comment savoir si l’embolisation est adaptée à mon arthrose du genou ?

Une évaluation approfondie par un radiologue interventionnel est indispensable. Il examine votre historique médical et vos examens d’imagerie, puis discute avec vous pour déterminer si l’embolisation convient à votre situation.

Quelle convalescence après une embolisation du genou ?

La récupération varie selon la sévérité de l’arthrose et la réaction de chaque patient. Une phase initiale de repos est généralement recommandée, suivie d’une reprise progressive et, si besoin, d’une rééducation adaptée. Le médecin vous indique le calendrier de reprise adapté à votre situation.